lunes, 30 de marzo de 2015

pobres de nosotros....

DETECTAN ALTOS NIVELES DE UN CONTAMINANTE CANCERÍGENO EN TARRAGONA

Los niveles de 1,3 butadieno superan por diez los límites de calidad del aire admitidos en la normativa internacional

PSOE, PP, IU y PA cobran ayudas en Huelva como si fuesen una ONG



La empresa de aguas les paga 600.000 euros de la partida de entes benéficos.


Todos los partidos políticos con representación en la Mancomunidad de Aguas de la Costa de Huelva (PSOE, PP, IU y Partido Andalucista) se han reivindicado como «instituciones sin fines de lucro» para recibir dinero público de la institución que gestiona el recibo del agua en los municipios de la provincia, a través de un canon que pagan los vecinos y que la Justicia investiga ahora por presunta financiación ilegal.

Pero la Mancomunidad ha utilizado esos fondos para repartir asignaciones entre los partidos políticos, que, en total, han recibido, sólo en el año 2012, un total de 656.000 euros. Se da la circunstancia, además, de que los vecinos han de pagar un sobrecargo incluido en su factura para financiar esas asignaciones presuntamente irregulares.

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omar farias!

MARTES, 26 DE OCTUBRE DE 2010

El misterio detrás de un famoso empresario de los seguros

Omar Farías
En Venezuela mucho se diría sobre el empresario asegurador Omar Farías luces, pero realmente poco se sabe sobre éste. Su vida esta rodeada de mitos y rumores. Hay quienes lo relacionan comercialmente con altos funcionarios públicos, con un capo de nombre León Cachito (actualmente preso), y se le critica por supuestamente monopolizar las pólizas de seguro de PDVSA.

Al respecto, el siguiente artículo publicado por el diario “Expreso” de Ecuador aporta interesantes datos...

Contratos, empresas de Farías arrastran denuncias

Desde su llegada al Ecuador, a mediados de 2007, la Corporación OFL, de propiedad del empresario venezolano Omar Farías Luces, ha invertido recursos por un valor que supera los 20 millones de dólares.
Con la adquisición de la compañía de seguros Memoser (próximamente Constitución) y el establecimiento de una red de empresas anexas, OFL busca adueñarse de buena parte de un mercado que genera al año $ 883 millones en primas.

Los acercamientos mantenidos con los administradores de Seguros Sucre, la aseguradora de los bienes públicos en el país, develan el posible involucramiento de Farías en el negocio de los contratos estatales.

En Venezuela, las adjudicaciones de contratos públicos a las empresas de Farías desataron una polémica que trascendió las fronteras de ese país.

El 21 de mayo de 2006, diario El Universal de Caracas publicó un reportaje sobre presuntas irregularidades en el proceso de contratación para administrar la Maternidad del Sur, que llevó adelante la Gobernación de Carabobo y que se concretó en 7 días.

El contrato fue adjudicado a la empresa Servicios Integrales de Salud (SISA), señala la denuncia, sin pasar por licitación, gracias a la declaración de emergencia financiera y administrativa en el sector salud de la región (21 de abril de 2006).


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mamapi dice: el banco de madrid en Andorra saben de los negocios que ha hecho este Sr.

viernes, 27 de marzo de 2015

Perro escapa de su casa para visitar a su ama en el hospital


Estás revisando las cámaras de seguridad de un hospital y de pronto ves a un perrito que va a visitar a un enfermo… un momento… ¿¡qué!?Eso fue lo que ocurrió una madrugada en el Mercy Medical Center de Iowa, en donde vigilantes y médicos se percataron que un perro schnauzer miniatura ingresaba al nosocomio, y con una actitud inquieta miraba para todos lados mientras olfateaba en busca de algo.

Al sujetarlo, los doctores encontraron una placa con el nombre del animalito (Sissy) y un teléfono que colgaba de su cuello. Llamaron a ese número y les contestó Dale, un hombre que vive en Cedar Rapids (a unas 15 o 20 calles de distancia) quien al escuchar que su perro había aparecido se sintió tranquilo, pues llevaba horas buscándolo.Y es que Dale está casado con Nancy Frank, de 64 años, quien fue operada debido al cáncer de útero que padece, y se encuentra internada desde hace un par de semanas en el mismo hospital al que llegó Sissy siguiendo el rastro de su ama, guiado por su instinto y sentido del olfato.



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miércoles, 25 de marzo de 2015

78.000 personas se apuntan en un viaje si retorno para ir a marte

Su nombre es Catherine Bettenbender, es norteamericana, tiene 20 años, estudia astrofísica y asegura que “el mayor sueño de mi vida es poder ver otro mundo”. Ella es una de las 78.000 personas que, en apenas dos semanas, han presentado su candidatura a la empresa Mars One para ser, dentro de diez años, uno de los cuatro astronautas elegidos para el primer viaje a Marte sin retorno.

El pasado 22 de abril, en efecto, esta organización privada y sin ánimo de lucro, con sede en Holanda, presentó en sociedad su ambicioso plan de establecer, en apenas una década, la primera colonia humana en el Planeta Rojo. Ese mismo día publicó en su página web un formulario para que los interesados en abandonar la Tierra para siempre pudieran enviar su solicitud.

La respuesta no se hizo esperar. Hasta el momento, cerca de 78.000 personas de los más variados países del mundo (once españoles ya han colgado su perfil en la web de la organización) han presentado su candidatura para convertirse, en 2023, en la vanguardia de una futura colonia marciana permanente. El segundo grupo de cuatro astronautas no les seguirá, según los planes de Mars One, hasta dos años después, en 2025.

“Con 78.000 solicitudes en dos semanas -afirma Bas Lansdorp, director de Mars One- este se está convirtiendo en el trabajo más deseado de la historia. Estas cifras nos ponen en el buen camino para alcanzar nuestro objetivo de llegar al medio millón de solicitudes”.

Llegada en 2023
Según los planes de la institución, la primera nave, no tripulada, partirá de la Tierra en 2016 y llevará a Marte cerca de 2.500 kg de víveres y suministros. En 2018, le seguirá un rover que explorará los alrededores del área seleccionada en busca del lugar más adecuado para un asentamiento humano. Para 2021, todos los elementos y materiales necesarios estarán ya en Marte a la espera de la llegada de los primeros humanos. Habrá dos módulos de vivienda, dos de soporte vital y dos vehículos. En 2022, los habitáculos ya tendrán suficiente aire y agua como para sustentar a los cuatro primeros astronautas, que llegarán al Planeta Rojo en 2023. Dos años después, en 2025, se unirá a ellos un segundo grupo de otros cuatro astronautas.

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jueves, 19 de marzo de 2015

VIOLENCIA DE GENERO!!!!

Estaba escuchando la radio y me he quedado anonadada de saber que en Guatemala mueren al año 34.000 mujeres por violencia de género.

La mayoria de estas mujeres mueren a manos de sus parejas o que han contratados sicarios para matarlas.

Aun hay hombres que creen que nosotras, las mujeres, o somos de los maridos o novios o parejas 

 o no somos de nadie y por lo tanto tenemos que ser exterminadas.

Hasta cuando seremos iguales, hombres y mujeres trabajando para un bien comun....
mamapi

MI GOZO EN UN POZO!!!

Miguel Ferrer, secretario de Estado de Hacienda, ha desmentido la bajada del iva cultural.

Lo siento por el teatro y el cine tan machacado, pero tambien lo siento por nosotros los usuarios del gas y de la luz que tambien esta grabado por el 21% del iva. es dificil que una familia pueda subsistir, con semejante gravamen.
mamapi

miércoles, 18 de marzo de 2015

Los maté a todos, por supuesto"


El millonario Robert Durst, protagonista de un documental de la HBO sobre su vida, confiesa sus crímenes al no percatarse de que había un micro abierto


Robert Durst, el millonario de Nueva York protagonista de 'The Jinx: The Life and Deaths of Robert Durst', la serie documental de la cadena HBO sobre varios casos sin resolver, ha confesado en el último episodio del programa, emitido este domingo en EEUU, ser el culpable de esos crímenes. Pero lo ha hecho inconscientemente, sin saber que lo estaban escuchando. "¿Qué demonios hice? Los maté a todos, por supuesto", se escucha decir a Durst en un momento del rodaje en el que cree estar solo, pero que fue registrado por un micrófono aún abierto tras una entrevista.

A lo largo de su vida, Durst, de 71 años, burló a la justicia en tres ocasiones pero la sospecha siempre le persiguió. La policía le investigó en 1982 por la desaparición de su mujer, en el 2000 por la muerte de su amiga Susan Berman y en el 2003 fue declarado inocente del homicidio de un vecino al considerar el jurado que actuó en defensa propia a pesar de que después descuartizó el cadáver.

La confesión se produjo en el lavabo después de una entrevista que le hicieron los productores del programa. Durst pidió usar el servicio y olvidó quitarse el micrófono inalámbrico antes de empezar a susurrar para sí mismo. Los periodistas le acababan de exponer las similitudes entre su escritura y la de una nota anónima que alertó a las autoridades del asesinato de Susan Berman. "¡Qué desastre! Ahí está, te han cogido", dice Durst en voz alta para sí mismo.

10 AÑOS DE INVESTIGACIÓN

LEER MAS: EL PERIODICO

martes, 17 de marzo de 2015

Y LA LEY SIN MODIFICAR....NINGUN GOBIERNO LO HACE!!!!

Casi doscientos de 665 etarras encarcelados han salido de prisión bajo este Gobierno

Las cárceles se están vaciando de etarras antes de que la banda se disuelva. La cúpula de la organización terrorista no ha necesitado entregar sus armas
  LEER MAS : el confidencial


perdemos un buen actor. ganaremos un buen politico? el tiempo lo dirá

El actor Juanjo Puigcorbé deja la profesión y se pasa a la política: "Puedo aportar cosas"



Juanjo Puigcorbe dejará de ponerse tras las cámaras de televisión para atender a las de los informativos tras convertirse en el número dos de ERC en las elecciones municipales de Barcelona. El actor ha señalado en TV3 que "no puedo compaginar las dos cosas y temporalmente dejaré mi profesión".

El líder de ERC ha elogiado la decisión del actor al que ha 'bautizado' como "nuestro Sean Connery".

Puigcorbé ha señalado tras dar el paso a la política que "es un momento decisivo. Tengo muchas cosas que decir. Conozco bien la cultura y puedo aportar cosas".

Juanjo Puigcorbé quiere crear un consejo de cultura de la futura República catalana y estará en el Ayuntamiento de Barcelona una legislatura seguro, aunque no descarto que fueran dos. "La gente debe poder ejercer la cultura, tenerla a su alcance; en época republicana la cultura se practicaba", señaló el actor.

ecoteuve




mamapidice: Es un buen actor aunque le ha caido un mal fario con una serie que hizo por tv. Yo le fui a ver en el teatro borras en barcelona con pere ponce i en el teatro eramos 20 personas aprox. Puede que con la politica tenga mas exito!

lunes, 16 de marzo de 2015

Se venden pasaportes



Parece que desde hace pocos años, básicamente a raíz de la crisis financiera, está proliferando cada vez con más fuerza un negocio muy peculiar. La venta por parte de varios países de pasaportes a personas extranjeras a cambio de realizar una inversión o una contribución en el país.

Las ventajas de contar con un segundo pasaporte no hace falta que os las cuente, van desde poder evadir los límites en las transferencias internacionales de dinero que pueden imponer países como China o Argentina, obtener un pasaporte que no requiera pedir tantas Visas para viajar, eludir el pago de impuestos o sencillamente tener un plan B alternativo por si las cosas en tu país de orígen se te ponen feas.

Obviamente, comprar legalmente un pasaporte no es algo que esté al alcance de todos, hay que ser rico, pero la cada vez mayor competencia entre los diferentes países por un mercado que se calcula que mueve $2.000 millones al año está haciendo que cada vez adquirir un pasaporte sea más barato. Las tarifas van desde el algo más de €1 millón que tienes que poner para obtener un pasaporte de la Comunidad Europea en Malta a los $40 mil que tienes que desembolsar para tener un pasaporte de las Comoros sin ni siquiera pisar el país.


la vanguardia

terror en mexico!!!!!

En la última década han sido asesinados 60 miembros del PRD en Guerrero.

El narcoterror hace campaña electoral en México
La decapitación de una candidata municipal a las elecciones locales de junio retrata el peligro de dedicarse a la política en Guerrero

leer mas: EL PAIS

domingo, 15 de marzo de 2015

Tres niños son asesinados cada día en Colombia


Los pequeños mueren a manos de sus propios familiares

A los mayores les matan las bandas de las que forman parte

Una madre mató a cuchilladas a sus tres hijos el mes pasado en Colombia y luego intentó quitarse la vida cortándose las venas. Un día antes habían detenido en este país suramericano al padrastro de una niña de dos años, acusado de violarla y matarla. Los dos hechos aberrantes ocurrían cuando los colombianos seguían conmocionados por el asesinato de cuatro hermanos de cuatro, 10, 14 y 17 años, a manos de un sicario. El hombre al que llamaban El Desalmado les mató a sangre fría a cambio del equivalente a 190 euros.

Le había contratado una mujer que mantenía una vieja disputa con los padres de los fallecidos por un solar de 400 metros: no encontró una manera mejor de echarles del caserío del Caquetá, al sur de Colombia, donde todos vivían en condiciones paupérrimas.

A estos sanguinarios cócteles hay que agregarles el crimen de un niño de siete años al que luego desmembraron, así como las imágenes de las manitas abrasadas y un ojo morado de una cría de tres años. Su padre la torturó porque la pequeña no encontraba las llaves de casa. También está el arresto de un violador de niños en serie que tenía anotados en un cuaderno los nombres de 60 víctimas. Y todo esto ocurrió durante las primeras semanas del pasado mes de febrero.

Este rosario de hechos violentos contra la infancia ha disparado todas las alarmas en Colombia. Si se analizan las estadísticas, son peores de lo que cabía imaginar: cada día, de media, matan a tres menores en este país.

mamapidice:LeER MAS el mundo.es  Si les quedan mas ganas de leer mas atrocidades.... yo no he podido

Malas noticias para Asia Bibi

 El gobierno de Pakistán ha levantado la moratoria sobre la pena de muerte e insta a las provincias ahorcar a los reos que hayan agotado los recursos de apelación y clemencia a la mayor brevedad. Unos 8.000 condenados están en el corredor de la muerte, entre ellos la cristiana Asia Bibi.

"Solo Dios nos puede ayudar” Es el desgarrador testimonio de la madre de una adolescente nigeriana secuestrada por Boko Haram. Raptadas, violadas, obligadas a casarse con sus raptores, enviadas a la muerte con cinturones de explosivos o al frente de batalla como mulas, cargando con la munición. (Está escrito en francés pero si no dominas esta lengua, cualquier traductor automático on line te permitirá entenderlo fácilmente. Nosotros utilizamos el de Google).

Reclutas con destino Estado Islámico Son ya más de 20.000 los combatientes extranjeros alistados a las filas del Daesh (siglas del Estado Islámico en árabe). ¿Pero de qué países proceden? Descúbrelo en este sorprendente gráfico.

Las franquicias del Estado Islámico en el mundo Los yihadistas nigerianos de Boko Haram han sido los últimos en jurar fidelidad al Estado Islámico. Pero hay muchos más grupos terroristas dispuestos a sembrar la muerte en nombre del califato de Abu Bakr al Baghdadi. En este interesante mapa podrás localizarlos.

La Legión enseña a combatir contra los yihadistas El Ejército español instruye en Besmayah a los iraquíes que lucharán contra el Estado Islámico. La primera brigada iraquí ya ha sido adiestrada y está lista para ir al frente. Este vídeo muestra las primeras imágenes.

Francia insta a la ONU a proteger a los cristianos El ministro francés de Asuntos Exteriores, Laurent Fabius dice que el mundo "no puede aceptar la acción terrible de los terroristas" contra las minorías religiosas. El país galo, que preside actualmente el Consejo de Seguridad de Naciones Unidas, ha convocado una reunión el próximo 27 de marzo para garantizar la protección de "los cristianos y otras minorías" en Oriente Medio.

En profundidad

Ofensiva contra Boko Haram Una coalición de países africanos formada por Nigeria, Camerún, Chad, Níger y Benin ha lanzado una operación armada de gran envergadura contra los yihadistas de Boko Haram. La alianza de esta semana de Abubakar Shekau con el Estado Islámico podría responder a un intento de fortalecerse frente a la ofensiva.

Congreso Internacional Todos somos Nazarenos WeAreN2015

Novedades sobre el  Congreso Internacional Todos Somos Nazarenos. Si eres miembro de HazteOir.org o de cualquiera de sus plataformas, habrás recibido por correo electrónico tu código de descuento para inscribirte en el Congreso. Si piensas asistir y todavía no te has inscrito, por favor, hazlo cuanto antes: el número de plazas es muy limitado y no podremos ampliar el aforo. Aquí tienes el enlace para inscribirte: http://maslibres.org/wearen2015es

tambien hay mercurio en las bombillas de bajo consumo

. ¿Por qué se tolera el mercurio en las lámparas fluorescentes compactas?

 Calendario para la retirada de las bombillas de alto consumo...
Calendario para la retirada de las bombillas de alto consumo...
Fuente: EC
En la actualidad, las bombillas tradicionales se están retirando del mercado, sustituyéndolas por otras de menor consumo energético, principalmente por lámparas fluorescentes compactas (CFL, siglas del inglés “compact fluorescent lamp”) que contienen mercurio.

Dado que el mercurio es una sustancia peligrosa, normalmente su uso está prohibido en equipos eléctricos y electrónicos, pero se permite de manera excepcional en cantidades limitadas, por ejemplo, en lámparas fluorescentes compactas.

En la actualidad, es científica y técnicamente imposible fabricar lámparas fluorescentes compactas sin mercurio, pero las nuevas tecnologías pueden reducir el contenido de mercurio, y la cantidad permitida se irá reduciendo de manera gradual.

El mercurio solo podría salirse del interior de las lámparas si se rompen accidentalmente o se desechan junto con los residuos domésticos. Si los consumidores llevan las lámparas fundidas a puntos de recogida, el mercurio que contienen se reciclará y no se emitirá al medio ambiente.

mamapi dice: Ayer en Tv2 dieron un magnifico reportage sobre el peligro de las bombillas de bajo consumo, ya que si si se rompen habiendo estado encendidas desprende tal cantidad de gases toxicos provocados por el mercurio que puede intoxicar a los mas vulnerables de la familia que suelen ser los niños, con caida de cabello y otros problemas de salud. Que bien salimos de guatemala y nos ponemos en guatepeor.

martes, 10 de marzo de 2015

DICTADURA PURA Y DURA!!!


Nicolas Maduro, pide un mandato indefinido sin permiso de la Cámara!
Donde quedan las libertades de la población?
Que pretende, terminar de undir el Pais?
Y el deshabastecimiento de los supermercados donde la gente se pelea por el papel higienico?
En un caso así, no se puede echar del Pais a semejante personaje?
Que dolor siento por la población, cuando pienso en lo rica que era Venezuela y ahora esta sumida en la mas espantosa miseria...
mamapi

lunes, 9 de marzo de 2015

Una bajada sospechosa

El gobierno bajará del 21 al 10% el iva cultural.

Como se nota que estamos en epoca de elecciones. Es el mismo gobierno que subió el iva cultural del 8% al 21%.

mamapi

ENFERMEDADES RARAS

Despierta del coma y se pasa diez años sin poder decírselo a nadie
Martin Pistorius sufría una extraña enfermedad conocida como meningitis criptocócica
Tras dos años en coma, empezó a despertar y no sabía cómo comunicarlo
"Todos estaban tan acostumbrados que nadie se dio cuenta de que había vuelto"
Abatido, hubo un momento en el que decidió dejar de pensar y dejarse morir
A los 24 años, el cerebro de Martin comenzó a funcionar.

INFORMATIVOS TELE5

viernes, 6 de marzo de 2015

Harrison Ford, herido tras un accidente de avioneta


El aparato que pilotaba el actor, de 72 años, se estrelló en un campo de golf en Los Ángeles

El héroe de Indiana Jones y La guerra de las galaxias, Harrison Ford, fue trasladado al hospital en Santa Mónica, California (EE UU), después de que la avioneta que pilotaba se estrellara la tarde de este jueves en un campo de golf al poco de despegar.

El accidente ocurrió en el campo de golf Penmar, a pocos kilómetros del aeropuerto de Santa Mónica. El Departamento de Bomberos de Los Ángeles confirmó que Ford, de 72 años, era el único ocupante de la avioneta, un biplano amarillo de los utilizados para entrenamiento durante la II Guerra Mundial. El modelo ST3KR de Ryan Aeronautical había sido construido en 1942.

EL PAIS

jueves, 5 de marzo de 2015

Querida y Añorada Amparo Baró

Recuerdo el irrepetible monologo de Amparo en el club de la comedia hablando de los nietos. Me reí con ganas, mas como lo decia que por  lo que decia. Fué  genial. Y me entró el gusanillo de la nostalgia, y entré en youtube. Aquello fué una mina!. Muchos de sus mejores dialogos que me habia perdido. los he recuperado. Fueron unos mo
mentos geniales. Lástima que no encontré el de los nietos.

Descanse en paz querida Amiga

mamapi

miércoles, 4 de marzo de 2015

Nuevos casos de la rara enfermedad del sueño


La dolencia puede llevar a los afectados a estar varios días seguidos sin poder despertarse del sueño profundo

La enfermedad del sueño provoca en las personas que la padecen un sueño profundo que puede prolongarse hasta varios días, de nuevo se han conocido nuevos casos en Kalachi, un pueblo al norte de Kazajistán. La dolencia afecta a uno de cada diez habitantes de la población, incluidos niños, adultos y personas mayores. El sueño profundo, a las personas afectadas, puede entrarles a cualquier hora independientemente se di es de día o de noche, y algunos son incapaces de despertarse durante días.

Los primeros casos conocidos, se registraron en marzo de 2013, y actualmente los científicos de todo el mundo siguen sin entender el porqué de esta enfermedad y cuáles podrían ser sus causas.

Tras numerosos intentos por determinar la causa de la dolencia, el misterio de esta curiosa enfermedad del sueño sigue sorprendiendo a muchos. El mes pasado un profesor del departamento de química de la ciudad rusa de Tomsk afirmó que los posibles culpables de este fenómeno podrían ser las minas de uranio que contienen gas radón.


Leer mas: Que.es 3 de marzo de 2015

martes, 3 de marzo de 2015

LO QUE NO HAY QUE HACER !!!!

1. Echar la cabeza hacia atrás si te sangra la nariz
Ante una hemorragia nasal, lo primero que debes hacer es taponar la nariz presionando la parte superior con los dedos a modo de pinza e inclinar la cabeza hacia delante. Solo de esta manera comprimirás la pérdida y conseguirás que la sangre drene hacia fuera para evitar tragarla o que pase a las vías respiratorias.

2. Abrigarte para sudar la fiebre
Cuando tengas fiebre, debes evitar tres cosas: abrigarte, bañarte con agua helada y darte friegas de alcohol (pueden causar, sobre todo a los niños, una intoxicación etílica). Lo que has de hacer es tomar un antipirético y desabrigarte (que no desnudarte) o tomar baños de agua templada para reducir tu temperatura corporal.

3. Tomar café al despertar
Tu cuerpo dispone de un reloj interno que se encarga de aumentar tu grado de alerta a primera hora de la mañana con el incremento de la producción de cortisol. Estos niveles van disminuyendo en las horas posteriores, por lo que resulta más efectivo posponer el consumo de café (y su efecto estimulante) dos o tres horas tras levantarte, y no al despertar como acostumbras.

4. Hacer la dieta de tu vecina
A lo hora de ponerte a régimen, es preciso que tengas en cuenta una serie de factores como el sexo, la edad, las alergias e intolerancias alimentarias y/o enfermedades como la hipertensión o la diabetes, ya que condicionarán el contenido nutricional y calórico. Por ello, es fundamental no hacer la dieta de otras personas sin la evaluación previa de un médico/nutricionista.

5. Saltarte el desayuno
Una dieta equilibrada exige 5 ingestas al día: desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena. El primero te aporta energía para afrontar las tareas de la mañana y evita que comas demasiado en las comidas principales por un apetito excesivo. Más importante aún es en los niños, ya que no desayunar es, junto al sedentarismo, el riesgo más frecuente que conduce a la obesidad infantil.

6. Usar zapatos de tacón alto o totalmente planos
Un calzado con tacón muy alto favorece la sobrecarga en el antepié y ayuda a la formación de juanetes, dedos en garra e infecciones de las uñas. Uno demasiado plano (tipo chanclas o bailarinas) puede ocasionar problemas en la región del talón como durezas, fascitis plantar o tendinitis de Aquiles. Lo ideal es que uses un zapato con tacón moderado, anchura adecuada y buena sujeción.

7. Cepillarte los dientes nada más comer
Si has ingerido alimentos con alto contenido ácido (frutas, zumos, vino o café) deberás esperar 30 minutos para lavarte los dientes, porque si lo hicieras nada más comer, repartirías el ácido por toda la boca y te arriesgarías a sufrir caries. Así pues, deja actuar a la saliva para que neutralice el pH de lo que hayas comido y haga su labor antiséptica.

8. Tomar fruta de postre
La fruta tiene un monosacárido denominado fructosa que, ingerido tras la comida, provoca un aumento rápido de los niveles de insulina en sangre y hace que todo lo anteriormente comido tenga más facilidad para convertirse en grasa. Además, en ocasiones produce gases. Por todo ello, lo ideal es separar la ingesta de fruta de las comidas principales.

9. Dormir con la tele
Ver la televisión o usar otros dispositivos electrónicos con pantalla antes de dormir disminuye el tiempo y la calidad del descanso. Esto se debe a que la luz que emiten tiene una longitud de onda que dificulta la producción de la melatonina en el cerebro, hormona encargada de inducir y mantener el sueño.

10. Llevar bolsos grandes
Un shopping bag u otro bolso grande suele ser sinónimo de una gran carga llevada de forma inadecuada, lo que provoca lesiones de hombro y espalda, como tendinitis, contracturas cervicales, dorsalgias y lumbalgias. Lo ideal es llevar solo lo imprescindible (que no supere el 3% de tu peso) y optar por un bolso en bandolera. Mejor si lo llevas cruzado.

11. Lavarte mucho
El agua rompe el manto lipídico y la capa córnea que protegen la piel, y causa que esta se deshidrate. Para evitarlo, lávate las manos un máximo de cinco veces, dúchate una única vez al día, incluyendo el pelo (al contrario de lo que puedas pensar, el cabello no se pudre si te lo lavas a diario) y emplea productos lo más neutros posible y con poco perfume.

12. Usar un sujetador cualquiera
El 70% de las mujeres no usa el sujetador adecuado y 9 de cada 10 desconoce su talla. Para evitar que esto afecte a tu salud y a tu higiene postural, ten en cuenta que tu sujetador no debe apretarte (ni dejarte marca), los tirantes han de quedarte rectos y la parte de atrás en posición horizontal, y el aro nunca aplastarte el pecho ni quedar despegado.

13. Beber agua en exceso
Demasiada agua obliga a tus riñones a eliminar más líquido y, con él, electrolitos que son necesarios para el organismo, como el calcio, el potasio, el magnesio o el sodio. Lo ideal es que ingieras dos litros y medio al día, pero ¡ojo!: en esta cantidad se incluyen también los alimentos que comes (piensa que un filete de carne a la plancha medio hecho tiene un 40% de agua).

14. Abusar de la sal (o prescindir totalmente de ella)
La sal solo es perjudicial para quienes no la pueden eliminar, por lo que son ellos y no toda la familia los que deben sustituir este condimento por otros como la cayena, el romero o el orégano (las personas jóvenes con la tensión baja pueden sufrir mareos, pérdidas de conocimiento o lipotimias si eliminan esta sustancia). Lo ideal es cocinar los alimentos con el punto justo de sal.

15. Tomar analgésicos al primer dolor
Con el consumo de analgésicos hay que ser especialmente cuidadosos: no es recomendable tomarlos con demasiada frecuencia porque puedes generar una tolerancia al mismo pero tampoco dejar que el dolor se instaure y aguantar muchos días sin tomar nada, porque luego será mucho más difícil de tratar (y necesitarás una dosis doble).

16. Dejar lo difícil para el final
Si lo haces así, has de saber que intentando evitar lo difícil logras justo lo contrario: que todo se vuelva aún más complejo. Comienza por las tareas más arduas: además de transmitirte un mensaje de confianza en ti mismo al no evitar el reto, afrontarás el resto de tareas con una mayor seguridad (con esa sensación de que lo peor ya ha pasado) y el alivio y la tranquilidad que redundará en un mayor rendimiento general en el día.

17. Cruzar las piernas
Tan común que seguramente lo realizas sin darte cuenta, este gesto afecta a tu espalda (ya que te obliga a cargar todo el peso en un solo lado haciendo que tu columna se incline) y a los músculos de tu cadera (provocando que se salga un poco el hueso del muslo y al levantarte puedas notar una pierna más larga que la otra). Siéntate siempre con las piernas tocando el suelo, y formando un ángulo de 90 grados tanto en rodillas como en caderas.

18. Fumar para relajarte
La sensación de alivio y relajación que experimentas con un cigarrillo se debe tan solo a que calma tu síndrome de abstinencia. De hecho, fumar provoca tu ansiedad. Lo mejor que puedes hacer, por tu salud en general y la de los tuyos, es abandonar el hábito tabáquico hoy mismo.





 Esta información ha sido elaborada a partir de las reflexiones de los doctores Alberto Aliaga (endocrino de la unidad de obesidad y síndrome metabólico • Hospital Quirón Sagrado Corazón-Obemets), Mait e Barbero González (jefe de la unidad de ortodoncia y odontopediatría • Hospital Quirón Bizkaia), Antonio de Dios (psicología • Hospital Quirón Marbella), Javier Domingo Cebollada (jefe de servicio de traumatología • Hospital Quirón Zaragoza), Ángel Concepción Clemente (cardiólogo • Hospital Quirón Tenerife), Jesús De Santiago (anestesiólogo • Hospital Quirón Tenerife), Felipe Del Valle (nutricionista • Hospital Quirón Sagrado Corazón-Obemets), Iriana Espárrago (médico de familia y comunitaria • Hospital Quirón Tenerife), Teresa Gómez Sugrañé s (ginecóloga • Hospital Quirón Teknon), Nayra Merino (dermatóloga • hospitales Quirón Costa Adeje y Quirón Tenerife), Gonzalo Pin Arboledas (jefe de la unidad del sueño • Hospital Quirón Valencia), Raquel Ríos (traumatóloga • Hospital Quirón Campo de Gibraltar) y Juan Carlos Rueda Garrido (especialista de la unidad de deshabituación tabáquica • Hospital Quirón Murcia).

lunes, 2 de marzo de 2015





ARAGÓN / POLÍTICA
Trasvase del Ebro: el gigantesco proyecto que no pasó de ser una piedra
ROBERTO PÉREZ / ZARAGOZA
Día 21/10/2013 - 09.11h
El pacto que se ha suscrito para el trasvase Tajo-Segura no es la antesala de una hipotética «resurrección» del trasvase del Ebro. El PP aragonés lo subraya, y su pacto con el PAR lo blinda
Trasvase del Ebro: el gigantesco proyecto que no pasó de ser una piedra
EFE
Aznar colocó la primera piedra del trasvase del Ebro en febrero de 2004. Zapatero derogó el proyecto cuatro meses después
Iba a costar más de 4.000 millones de euros, pero no pasó de ser una piedra, la que se colocó simbólicamente como inicio de unas obras que nunca tuvieron continuidad. Están a punto de cumplirse los diez años de la colocación de aquella primera piedra en Almería, en el extremo sur de la gran tubería que iba a tomar aguas del Ebro a su paso por la provincia de Tarragona para distribuirlas en la Comunidad Valenciana, Murcia y Almería.

El proyecto de trasvase del Ebro está enterrado desde entonces, y así seguirá, según el PP aragonés. Es el mensaje que, con nitidez, ha lanzado esta semana el Gobierno aragonés que preside Luisa Fernanda Rudi. El pacto sellado el pasado miércoles entre el ministro de Agricultura y Medio Ambiente, Miguel Arias Cañete, y los gobiernos de Castilla-La Mancha, Extremadura, Madrid, la Comunidad Valenciana y Murcia para reactivar el trasvase Tajo-Segura no será la antesala de una hipotética «resurrección» del controvertido trasvase del Ebro hacia la Comunidad Valenciana, Murcia y Almería.

mamapidice: es una pena lo que esta pasando en Aragón. pensar que si se hubiera hecho el transvase se hubieran evitado muchas desgracias....pero ni los politicos ni la ciudadania querian dar agua al resto de España. 

domingo, 1 de marzo de 2015

DEMASIADAS MUERTES EN RUSIA DE LA OPOSICIÓN!!!!

La muerte de Boris Nemtsov amplía dramáticamente la lista de los opositores del Kremlin asesinados en los últimos años. He aquí algunos de los más relevantes y la fecha en la que murieron:

--23 de marzo del 2013: Boris Berezovski. Exoligarca de 67 años refugiado en Londres tras enfrentarse a Putin, fue hallado muerto en el baño de su residencia de Ascot, con una tela alrededor del cuello. La investigación no pudo aclarar si fue suicidio o asesinato.

--16 de noviembre del 2009: Serguei Magnitski. Abogado fiscalista, arrestado tras denunciar un vasto fraude financiero, murió en una prisión moscovita por falta de cuidados después de un año de prisión preventiva. Su muerte provocó una crisis entre Washington y Moscú.

--15 de julio del 2009: Natalia Estemirova. Militante de los derechos humanos, de 50 años, representante de la oenegé Memorial en Chechenia, fue secuestrada en Grozni y hallada muerta horas después en la república vecina de Ingusetia. Había denunciado los abusos del poder local.

--23 de noviembre del 2006: Alexandre Litvinenko. Exespía ruso de 43 años, colaborador del MI6 británico, murió envenenado con polonio tras tomar el te en un hotel de Londres con los hombres de negocios y exagentes del KGB soviético Dmitri Kovtun y Andrei Lugovoi.

--7 de octubre del 2006: Anna Politkovskaia. Periodista opositora, de 48 años, que denunció especialmente los abusos de los derechos humanos en Chechenia, fue asesinada a tiros en el vestíbulo de su bloque de apartamentos en Moscú.

extraido de el PAIS internacional

Podemos, de ida y de vuelta


La pregunta es si los que intentan reproducir las formas bolivarianas tendrán en Podemos una fuente de legitimación

Podemos tiene raíces latinoamericanas. Sus cabezas visibles han estado en la nómina del chavismo y de la Revolución Ciudadana ecuatoriana. La petro-diplomacia se hizo en base a petro-euros; “se hizo” porque el barril estaba a cien, no a cuarenta. Más importante que las platas, sin embargo, son los insumos intelectuales, ya que tienden a mantener su influencia después que los Euros se agotaron. Además, las ideas son siempre calles de ida y vuelta, calles que hay que explorar.

Podemos adolece de un cierto encandilamiento con los populismos latinoamericanos, o más bien con la versión de Laclau sobre ellos, una lectura entre muchas y no necesariamente la más rigurosa, la cual termina en una apología romántica del momento plebiscitario original del populismo. Eso parece haber perseguido Podemos en aquella masiva manifestación del 31 de enero. Quienes venimos de más al sur “no podemos”—valga el truco—sino ver allí un intento de hacer un 17 de octubre en la Puerta del Sol. El inconveniente es que hacía demasiado frío para meter las patas en la fuente.


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